海外留学サバイバル術 第50号 留学生の罠
『海外留学サバイバル術 in オーストラリア&アメリカ』
2006/4/25【第50号】
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こんばんは!海外留学ドットネットのAyakoです。
新TOEICの施行が近づいてきましたね。
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本日のお題は・・
『留学生が陥りやすい罠』です。
留学生、と書いていますが、日常生活では誰もが
経験することだと思います。
これ、タイムリーな話題なのですが、今私自身が罠にはまってます(汗)
何かというと、
『常に●●しなければ、という切迫感を感じるが、実際の
行動が進まない』
という状況です・・
留学生の状況に置き換えると、
『常に勉強しなくてはと頭にあるが、実際はなかなか進まない』
となります(^^;
一昨日日本の友人とスカイプで話したのですが(彼女も元留学生)、
『(留学中って)何もやらなくて良い日はないのに、
何もしなかった日はあるんだよね・・』と。
あぁ、わかるわかる、と思ってミクシィの日記にこの話題を
書いたら、留学生&留学経験者から同様のコメントをもらいました。
個人差はありますが、大抵の留学生はこう感じることが割と
あるのではないでしょうか。
「オン(勉強)とオフ(リラックス)の切り替えが大事!」
「遊ぶときは何もかも忘れて遊んで、またがんばる!」
留学生の勉強に限らず、何かひとつのことに集中している、
あるいはせざるを得ない環境の場合、
うまくいっているときは良いのですが、一旦詰まると
突然、ガス欠のようになってしまう・・なんてことがあります。
勉強だけしてれば良いのだから、楽だろう、と言われることも
あるのですが(そういう面ももちろんありますが)
これがどうして、海外にいると、日本では当たり前にできる
ような息抜きができなかったりして、それがストレスのもとに
なることも。
それを承知で海外に来るわけですが、それでも息が詰まって
しまうこともあるのが留学生活。
自分がどうやったらリラックス(=オフ状態)できるのか
知っておくことがとても大切です!
私は、ふらっとカフェに入ったり、街中を散歩して一人で
ぼーっとするのが好きなのですが、今住んでいるところでは
これができません(笑)
徒歩圏内にカフェはなく、街も遠いですから・・
ということで、他の方法を見つけるまで時間がかかりました。
こちらに来て数ヶ月の留学生、特に都市部からやってきた人の
中には、田舎すぎて鬱になりそう、という声も聞きます。
逆に、ここはサーファーにとってはかなり天国!な場所
らしく、サーフィンをする留学生にとっては絶好の場所。
息が詰まるとサーフボードを持って海に行く人も多いです。
前回下見の重要性について書きましたが、この留学生が
陥りやすい罠にはまったときに、
さらに落ち込むのか、はたまた早く抜け出すのか・・
結構周りの環境って、大事です。
環境だけじゃなくてもちろん、自分でオンとオフの区別を
しっかりつけていくようにしていくのも大事ですけどね♪
いろいろ書きましたが、まとめとしては、
●「常に勉強しなくてはと焦るが進まない」、という
留学生特有のスパイラルは皆思っていること。
だから落ち込みすぎて罠にはまりすぎないように!
焦りすぎると余計何も手につかなくなります。
●「オン(勉強)とオフ(リラックス)」の区別を
しっかりつけるように努めることが大事
●(可能であれば)留学先の環境が自分にあうかどうか
留学前に確認しておこう!
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編集後記
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いやー、今日のメルマガは、「自分を励ます」
そんな意味も大きかった気がします・・・
実際は言っているほどうまくできているわけでは
ないんですが、心がけているだけでも違いますから。
街をぶらっと散歩、が叶わないと分かり、
今の私のリラックスは週2回のテコンドーです。
スポーツ自体は苦手なのですが、大学とは全く違う
人たち、幅広い年齢層の人と関われるのが楽しいからかな。
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